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Breitensport und Gesundheit

Jeder von uns strebt danach, gesund zu sein und möglichst selten zum Arzt gehen zu müssen. Sie in den Sportvereinen sind dafür die richtige Anlaufstelle und verfügen über qualifizierte Angebote für unterschiedliche Altersgruppen, Trainingsniveaus und Bewegungsmotive.

Von „Aktiv älter werden“ bis zum „Sport pro Gesundheit“ – auf dieser Seite finden Sie Infoblätter, Arbeitshilfen und Broschüren für die Unterstützung und Weiterentwicklung Ihrer Vereinsangebote im Gesundheits- und Breitensport.

Mit dem Leitfaden „Gesundheitssport im Verein“ möchte der WLSB Sportvereine, die sich verstärkt mit dem Thema Gesundheit auseinandersetzen und gesundheitsorientierte Sportangebote in Ihr Portfolio aufnehmen möchten, auf Ihrem Weg unterstützen und praktische Hilfestellungen bieten.

pdf Praxisleitfaden Gesundheitssport im Verein (4.90 MB)

+ - Aktiv älter werden Click to collapse

pdf Broschüre ÜL C „Sport mit Älteren“ 2021/2022 (9.90 MB)

Werkheft „Aktiv älter werden“

Der WLSB hat ein Werkheft zum Thema „Aktiv älter werden“ erarbeitet, mit dem er Vereinen und Verbänden aber besonders auch den älteren Menschen selbst eine praxisorientierte Hilfestellung bietet. Basierend auf dem Buch „Projekt Ruhestand – was ich schon immer machen wollte“ der beiden Sportwissenschaftler Professor Dr. Ansgar Thiel und Professor Dr. Wolfgang Schlicht verbindet die Broschüre allgemeine Informationen zum Alter und Älterwerden mit der individuellen Perspektive und Thematik des Ruhestandes und leitet daraus Hinweise und Empfehlungen für den organisierten Sport ab.

Inhalte des Werkhefts

Kapitel I „Vom Alter und vom Altern“
Kapitel II Teil der Broschüre „Ruhestand als Lebensphase“
Kapitel III „Ihr Ruhestand als Projekt“

Alle drei Hauptkapitel wiederum bieten jeweils eine wissenschaftlich-theoretische Grundlage, stellen anschließend die Beziehung zum organisierten Sport her und fordern mit einem Arbeitsblatt und Checklisten den Leser auf, das eben Gelesene am Beispiel des eigenen Vereins zu überprüfen und darüber nachzudenken, wie man es konkret nutzen und umsetzen kann.

pdf Werkheft „Aktiv älter werden“ (7.48 MB)